Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 135,93g | Kohlh: 52,02g.
Frühstück: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%, Лента Творог 9% Брикет. Mittagessen: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Куриное Филе. Abendessen: Яйцо Куриное, Куриное Филе, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elchi23's Gewichtsverlauf
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