Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2015
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50,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 26,46g | Eiw: 171,59g | Kohlh: 56,81g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Простоквашино Молоко 1,5%, Гарнец Льняная Мука, 4Life Пшеничные Отруби, Мистраль Овсяные Отруби, Льняное Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Снежок Творог Обезжиренный, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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