Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2015
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53,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 83,06g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 194,66g.
Frühstück: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники. Mittagessen: Кофе с Молоком, Макдоналдс Латте, 4 Сезона Весенние Овощи, Котлета Куриная. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Салат Цезарь, Шампиньоны Гриль, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Anthon Berg Mini Marsipanägg. mehr...
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1632 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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