Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 111,49g | Kohlh: 103,46g.
Frühstück: Oats, Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre, Fuel Granola. Mittagessen: Popchips BBQ Potato Chips, Chicken Breast. Abendessen: Tesco Lean Turkey Mince, Tesco Mashed Potato, Eatlean Protein Cheese. Snacks/Sonstiges: Oppo Caramel Chocolate Crunch, White Table Wine . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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