Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 69,37g | Eiw: 80,42g | Kohlh: 56,61g.
Frühstück: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Mittagessen: Курица с овощами. Abendessen: Салат с пророщенным машем. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Solo Nina Ставридка, Hochland Сыр Чеддер Grunlander, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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melnikovanas's Gewichtsverlauf
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