Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 32,61g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 24,38g.
Frühstück: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Tesco Bran Flakes. Mittagessen: Egg White , Fresh Pork Sausage , Scrambled Egg , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tigerthorn's Gewichtsverlauf
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