Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
|
70,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 46,53g | Eiw: 42,81g | Kohlh: 242,51g.
Frühstück: Алексеевское Сгущенка, Обычные Блины, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Алексеевское Сгущенка, Обычные Блины, Домик в деревне Молоко 2,5%. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
ghostmrak's Gewichtsverlauf
|