Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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107,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2716 kcal
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Fett: 138,50g | Eiw: 86,74g | Kohlh: 277,13g.
Frühstück: Сыр Российский, Салями, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Nestle Kit Kat Mini, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Салями, Сливочное Масло, Хлеб, Макароны Отварные. Abendessen: Милка Белый Шоколад, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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