Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 66,75g | Eiw: 124,33g | Kohlh: 118,40g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Mittagessen: Maggi Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щебекинская Макароны Отварные, Кальве Черри Кетчуп. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лепешка, Шашлык из Телятины. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Картошка Фри, Капучино. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shamanka.'s Gewichtsverlauf
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