Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 90,93g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 208,22g.
Mittagessen: Yeşil Elma. Abendessen: Koska Tahin Helva Sade, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Etli Nohut, Ekmek. Snacks/Sonstiges: Su, Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta, Sucuk, Zeytinyağı, Çökelek, Patlamış Mısır, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Nescafe Sade. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ŞERİFE_'s Gewichtsverlauf
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