Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 152,35g.
Frühstück: Mango's, Quaker Cruesli Chocolade, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Brinta Brinta, Melk (Halfvol). Mittagessen: Soma Rozijnen Noten Roggebrood, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!. Snacks/Sonstiges: Oliebol, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Aldi Filet Americain, Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+, AH Cambozola, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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