Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
|
83,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 57,60g | Eiw: 42,21g | Kohlh: 149,66g.
Frühstück: Wefood Hurma Özü, Bizim Vatan Közlenmiş Patlıcan, Kepekli Ekmek, Burch Mısır ve Pirinç Patlaği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Superfresh Ton Balığı , Bizim Vatan Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Sonstiges: Soğuk Baklava, Soğuk Baklava. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
nursemun's Gewichtsverlauf
|