Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 37,35g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 101,23g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Café. Mittagessen: Aurora Bisteca Suína , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Qualy Margarina Cremosa, Marilan Pitstop Pizza, Itambé Leite em Pó Integral, Café. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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graciele°'s Gewichtsverlauf
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