Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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103 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 71,38g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 196,11g.
Frühstück: Grilled Cheese Sandwich, Sponge Cake , Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Coffee with Milk and Sugar, Chicken Biryani. Abendessen: Woolworths Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Niknaks Original Cheese. mehr...
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2812 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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raylene89's Gewichtsverlauf
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