Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 42,77g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 92,48g.
Frühstück: Navels Oranges , Banana. Mittagessen: Okra , Lamb Curry, Basmati Rice (Cooked). Abendessen: Rice (Sake) Beverage , Asahi Super Dry, Prawns, Wagyu Beef, Steamed Egg. mehr...
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konstantes Gewicht
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Albert lau's Gewichtsverlauf
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