Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 61,88g | Kohlh: 105,74g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Fora Fit Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates. Mittagessen: Danone Activia Ananas. Abendessen: Wasa Tam Çavdar Gevreği , Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Pankek, Ceviz, Züber Chia & Hindistan Cevizli Meyve Tatlısı. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bulutlubeyza's Gewichtsverlauf
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