Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 57,13g | Eiw: 35,44g | Kohlh: 212,25g.
Mittagessen: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih, Telur Asin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Es Teh, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Lele Panggang. Snacks/Sonstiges: Good Day Cappuccino, Keripik Pisang. mehr...
|
|
1500 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
putripi's Gewichtsverlauf
|