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Hurray! Finally into the 11 stones. Something that's not happened since 1999. The hard part now is sticking to the diet and persevering 🍏
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 52,85g | Kohlh: 201,51g.
Frühstück: Hovis Wholemeal Rolls, Tea with Milk, Bacon, HP Brown Sauce. Mittagessen: Red Onions, Grated Cheddar Cheese, Morrisons White Part Baked Baguettes, Chip Shop Chips. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations! Keep up the good work :) xx
06 Apr 15 vom Mitglied: JoTheGeek
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julieg4884's Gewichtsverlauf
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