Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
|
55,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 47,18g | Eiw: 117,70g | Kohlh: 191,63g.
Frühstück: Green Milk Банановое Молоко, Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос , Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Organic Valley Масло Гхи Ghee, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Mittagessen: Королек, Виноград, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Organic Valley Масло Гхи Ghee, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Abendessen: Grovo Удобное Яйцо Белок, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Snacks/Sonstiges: WKUP Энергетик, Мёд, Мегамарт Печень Жареная с Луком. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Gewichtsverlauf
|