Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2015
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 106,62g | Kohlh: 146,32g.
Frühstück: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Mittagessen: Pan Francés, Puré de Papa, Milanesa de Pollo. Abendessen: Pescado Empanizado, Milanesa de Soja con Espinaca. mehr...
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1440 kcal
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Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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naty0582's Gewichtsverlauf
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