Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 118,49g | Kohlh: 109,49g.
Frühstück: Красный Октябрь Алёнка. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers, Красное Яблоко, Миндаль Миндаль Жареный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Guzel2508's Gewichtsverlauf
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