Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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63 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 63 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 72,98g | Eiw: 99,42g | Kohlh: 103,46g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сливочное Масло, Хлебцы Coronation , Гречка Отварная. Mittagessen: Оливковое Масло, Сиртаки Фета, Салат, Картошка Печеная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Оливковое Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сиртаки Фета, Салат. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Шоколадный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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