Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 103,99g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 151,82g.
Frühstück: ERU Goudkuipje Sambal, Bruine Boterham. Mittagessen: Bruine Boterham, Zelfgemaakte Soep, Gekookt Ei, Devos Lemmens Mayonnaise, Delhaize Gouda Jong. Abendessen: Devos Lemmens Mayonnaise, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Groentemix, Aardappelpuree, Vol au Vent. Snacks/Sonstiges: Groene Olijven, Feta Kaas, Natural Happiness Nut Mix. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Poledance - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dekeyserkatrien's Gewichtsverlauf
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