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Fim do HCG no sábado. Terça último dia da severa restrição calórica (500 kcal). Cetose total mesmo com carboidratos na casa dos 50g.
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91,5 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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521 kcal
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Fett: 8,93g | Eiw: 41,06g | Kohlh: 77,06g.
Frühstück: Linea Adoçante Líquido, Café. Mittagessen: Sakura Missô, Maçã, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Kiwi, Cebolas, Pullman Pão de Forma, Repolho Verde, Alcatra. Snacks/Sonstiges: Linea Sucralose, Café. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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moshe_13's Gewichtsverlauf
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