Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
|
52,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 74,40g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 131,51g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Атаг Женский Протест, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Дом Шоколада Ягоды Вишни в Белом и Темном Шоколаде, Полет Печенье Миндально-Ореховое, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Лента Халапеньо Маринованный, Сливочное Масло, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Mittagessen: Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Вимпак Смесь из Сушеных Ягод, Zero Сироп Тоффи , Bombbar Топпинг Малина, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мясо Кролика. Abendessen: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Ришелье Сыр Бри, Tini Вино. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Свит Лайф Яблоко Корица, Любятово Галеты Классические, Protein Rex Морковный Тортик, Дом Шоколада Ягоды Вишни в Белом и Темном Шоколаде, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Атаг Конфеты Мама Женя . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|