Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
|
88,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2860 kcal
|
Fett: 89,62g | Eiw: 126,82g | Kohlh: 402,27g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Льняная Каша, Останкино Бекон по-Испански, Брест Литовск Сыр Российский, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий. Mittagessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Ашан Мацони, Добрый Апельсиновый Сок, Макфа Пшеничная Мука, Глобус Сыр Сулугуни Домашний. Abendessen: Глобус Лепешка Домашняя, Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Ашан Йогурт Груша-Банан, Эковакино Ряженка 2%, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. Snacks/Sonstiges: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Globus Торт Медовый Вкусняшка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|