Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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56,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 179,95g.
Frühstück: Epica Йогурт Малина-Лимон, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Mittagessen: Выборжец Свежий Салат Фриллис, St. Dalfour Джем из Манго и Маракуйи, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Abendessen: Тортьяна Пирожное Медовая Страсть. Snacks/Sonstiges: Мёд, Какао, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Семена Льна, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
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