Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 60,54g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 82,97g.
Frühstück: Курага, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Abendessen: ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Приготовленная Квашеная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Индилайт Филе Индейки на Пару. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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