Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
|
59,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 69,86g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 148,02g.
Frühstück: Семена Льна, Весела Корівка Вершковий Сир Плавлений, Кохнівський Хлібзавод Хлеб Датский, Кофе, Чудова Марка Капуста Маринована, Хинкали. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Чудова Марка Капуста Маринована, Власна Випічка Вафлі Бельгійські, Чай, Шницель из Телятины, Морковь по-Корейски, Булгур (Вареный). Abendessen: Мёд, Грецкие Орехи, Сыр, Чай, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена Гавриляк's Gewichtsverlauf
|