Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 46,78g | Kohlh: 92,13g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Vollmilch. Mittagessen: in Honig Geröstete Cashewnüsse, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Rosmarin, Thymian, Oregano, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Milsani Creme Fraiche, Barilla Basilico, K-Favourites Pizza Sauce Oregano, DM Bio Kokosöl, Brokkoli, Zucchini, Knoblauch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Lauchzwiebeln, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett. Abendessen: Rosewein. Snacks/Sonstiges: Cashewnüsse, Edeka Bio Schoko Reiswaffeln. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Eve160983's Gewichtsverlauf
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