Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 60,71g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 32,14g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ермолино Пирожное Наполеон, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Сметана 20%, Творог 9%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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