Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 151,07g.
Frühstück: AH Muesli Fruit & Noten, Jumbo Volle Yoghurt. Mittagessen: Zespri Kiwi Gold, AH Roasted Ham, Kaas, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Abendessen: Van Dobben Kroket, Mayonaise, Aviko Airfryer Frites. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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