Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 66,78g.
Frühstück: Body Attack Protein Coffee. Mittagessen: Bio Joghurt Pur , Babykarotten, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ei (Ganz), Milram Körniger Frischkäse. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mein Veggie Tag Veganes Steak, Gemischte Blattsalate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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annielee3's Gewichtsverlauf
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