Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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94 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 118,37g | Kohlh: 181,54g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Ovo Frito sem Gordura, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Mamão Formosa. Mittagessen: Ovo Cozido, Panco Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tapioca, Peito de Frango, Legumes Refogados. Abendessen: Pão Francês, Piracanjuba Leite Desnatado, Abacate, Dux Whey Protein Isolado Chocolate. Snacks/Sonstiges: Aurora Suco de Uva Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Maçã. mehr...
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konstantes Gewicht
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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