Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
|
66,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 34,97g | Eiw: 124,65g | Kohlh: 112,75g.
Frühstück: Чудское Озеро Крем Чиз, Щедрые Хлебец Ржаной, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо Всмятку, Paulig Кофе Зерновой, Геркулесовая каша с сухофруктами. Mittagessen: SPAR Персик Вяленый, Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Творожная запеканка, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Гуляш соевого мяса. Abendessen: Домик в деревне Био Кефирный 1%, Пастилушка Пастила без Сахара , Минтай. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Camorodova's Gewichtsverlauf
|