Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
|
46,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 74,61g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 204,32g.
Frühstück: Творог 9%, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Хлеб без Глютена, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом . Mittagessen: Vitaminos Пастила, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Лечо, Макфа Макароны без Глютена Отварные. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Лечо, Макфа Макароны без Глютена Отварные. Snacks/Sonstiges: Хлеб без Глютена, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Фисташки, Котлета Куриная, Макфа Макароны без Глютена Отварные. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pole :3's Gewichtsverlauf
|