Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
|
72,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 65,71g | Eiw: 104,44g | Kohlh: 115,29g.
Frühstück: Mr. Creamys Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Помидоры, Джюгас Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Аквамарин Тунец в Масле. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|