Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 27,70g | Eiw: 100,69g | Kohlh: 114,72g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Мёд, Аджика, Greenbox Черный Рис Отварной, Рыба Тушеная, Блины с Творогом. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Herbalife Кофе Латте Макиато, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Коллаген. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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milanastas's Gewichtsverlauf
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