Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 108,68g | Eiw: 114,22g | Kohlh: 219,50g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. Mittagessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%, Fine Food Шоколад Молочный, Шпроты, Хлеб Черный, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Жареная Картошка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Abendessen: Плавленный Сыр, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Котлеты из Индейки, Каждый День Булочка Сдобная. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Anastasiabelle1's Gewichtsverlauf
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