Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 80,20g | Eiw: 107,79g | Kohlh: 111,37g.
Frühstück: Яшкино Вафельная Конфета, Сырная Долина Сыр Маасдам. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers, Красные Яблоки, Красное Яблоко, Миндаль Миндаль Жареный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Guzel2508's Gewichtsverlauf
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