Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 74,33g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 172,65g.
Frühstück: Кофе, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Now Foods Омега-3, Помидоры, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Яичница, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный. Mittagessen: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Мясновъ Конфитюр Апельсиновый с Имбирем, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Лента Чесночная Булочка, Омлет с Молоком, Рыбный Суп, Котлета Рыбная. Abendessen: Три Семерки Гренки с Икрой, Perle Игристое Вино Полусладкое Розовое, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Гренки с Яйцом и Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
goruskinaolga2's Gewichtsverlauf
|