Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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104,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 80,11g.
Frühstück: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Яйцо. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Carbonell Бальзамический Уксус, Jameson Виски, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Abendessen: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Худаяочень's Gewichtsverlauf
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