Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 58,50g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 164,49g.
Frühstück: Мерси Конфеты, Макдоналдс Американо, Now Omega-3, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Mittagessen: Голден Яблоко , Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Морозко Green Мексиканская Смесь, Гречка с Маслом, Чеснок, Хлебец, Дома Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: KDV Zebra Батончик, Банан. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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nastenka812's Gewichtsverlauf
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