Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 113,49g | Kohlh: 125,87g.
Frühstück: REWE Avocado. Mittagessen: Unser Land Blaukraut, Rind-oder Fleischsoße, Kartoffelknödel, Rehfleisch, Beck's Bier (500ml). Abendessen: Zirkulin Flohsamenschalen , Myprotein Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Emmentaler, Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Karotten, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei. mehr...
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konstantes Gewicht
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ann1cka's Gewichtsverlauf
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