Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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45,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 46,74g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 108,43g.
Frühstück: Brugnon, Huile de Coco, Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Yoplait Skyr Nature, Markal Flocons d'avoine Gros, Markal Graines de Chia Bio, Alpro Lait de Soja. Mittagessen: Framboises, Saint Eloi Mâche, Rôti de Porc, Tomates Cerises, Miel, Intermarché Pâté en Croûte , Concombre (Pelé), Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Yoplait Skyr Nature. Abendessen: Picard Purée de Carotte, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Odyssée Gambas Crevettes Tropicales , Suzi Wan Lait de Coco, Oignons, Crumble. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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