Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
|
62,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
318 kcal
|
Fett: 11,32g | Eiw: 24,05g | Kohlh: 25,05g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookies Pistachio. Abendessen: Сахар, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . mehr...
|
|
1752 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 10 Minuten, Cardio - 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|