Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 96,67g | Kohlh: 65,13g.
Frühstück: Avocados , Woolworths Full Cream Plain Yogurt Thick and Creamy , Woolworths Mild Dill Gherkins, Woolworths Feta Cheese, Woolworths Crunchita Lettuce Head , Cucumber (with Peel) , Woolworths Strawberries, Boiled Egg. Mittagessen: Chicken Breast, House Salad, Baked or Grilled Trout. Abendessen: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Woolworths Light Meat Tuna Shredded in Brine. Snacks/Sonstiges: Coffee with Skim Milk, Reduced Fat Cappuccino, Reduced Fat Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Deb@2010's Gewichtsverlauf
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