Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 59,89g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 85,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное , Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонат Свиной , Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Жареное Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Grand Dessert Vanille. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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EkaterinaMikhal's Gewichtsverlauf
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