Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 27,40g | Kohlh: 63,80g.
Frühstück: Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны Жареные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Чай с Лимоном, Салат из Свеклы с Чесноком. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Блины с Творогом, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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konstantes Gewicht
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shira2208's Gewichtsverlauf
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