Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 35,10g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 207,04g.
Frühstück: Güneşte Kurutulmuş Domates, Zeytinyağı, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, VOONKA Kolajen, Yeşil Biber, Beyaz Pide Ekmeği, Salatalık, Kırmızı Erik, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pınar Protein Süt Kahveli, Şeftali. Abendessen: Karpuz, Karpuz Çekirdeği, Diyetkolik Zeytinyağlı Barbunya Yemeği, Tereyağı, Erişte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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